Thérapeute & Coach
Formatrice
Corps – Émotions – Pensées
Coaching personnel
& professionnel
Naturopathie
Fleurs de Bach
Cernay (68) / En visio
À propos
De nature souriante, enthousiaste et optimiste, j’aime la vie. Mon approche ? Accompagner les personnes dans leur globalité en considérant à la fois le corps physique, la sphère émotionnelle et le mental via les pensées.
« Faire grandir notre espace dédié à l’amour, à la joie et à la santé, n’est-ce pas la plus belle des manières d’honorer notre vie ? »
Mes outils
COACHING
Le coaching est l’art d’accompagner les personnes dans leur évolution professionnelle et/ou personnelle. Basé sur le passage à l’action, le coaching permet d’atteindre ses objectifs de vie tout en développant la confiance et l’estime de soi. Le coach, véritable expert dans l’accompagnement au changement, valorise le potentiel et les ressources de la personne accompagnée.
NATUROPATHIE
La naturopathie est une discipline qui repose sur 3 piliers fondamentaux : l’alimentation (équilibrée, saine et vivante), l’équilibre émotionnel ainsi que le mouvement et la respiration. Elle a pour intention de rechercher l’origine des déséquilibres et de vous apporter les clés pour améliorer votre vitalité et votre bien-être au quotidien.
FLEURS DE BACH
Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui favorisent un retour à l’équilibre de vos émotions. Chacune des 38 fleurs de Bach correspond à un état émotionnel en particulier. Sans contre-indication, elles agissent subtilement et s’adressent à toute personne qui en ressent le besoin. Les fleurs de Bach vous guident vers le chemin de la paix et de la sérénité.
Prestations
COMPRENDRE ET APAISER SES ÉMOTIONS
Fleurs de Bach
1 séance.
ACCOMPAGNEMENT HARMONIE
Corps – Émotions – Pensées
Vous souhaitez vous faire accompagner sur une thématique spécifique (digestion, fatigue, stress, cycle menstruel, sommeil, perte de poids…) ? Je vous aide à harmoniser votre corps, vos émotions et vos pensées grâce aux outils qu’offrent la naturopathie, l’approche psycho-émotionnelle et le coaching.
6 semaines à 3 mois.
3 ou 5 séances.
COACHING INDIVIDUEL
Personnel / Professionnel
« Oser être soi »
4 à 6 mois.
8 séances.
Ateliers & Stages
Atelier
Comprendre ses émotions pour mieux les vivre au quotidien
19h à 20h30 à Cernay (68)
Atelier
Alimentation & Émotions
14h à 17h à Didenheim (68350)
Atelier
Confiance en soi
20 à 21h30 à Didenheim (68350)
Des accompagnements uniques
L’essentiel de mes prestations se déroulent sous forme d’accompagnement sur plusieurs séances.
Pourquoi ? Partir à la découverte de soi, intégrer de nouveaux apprentissages ou encore changer certaines habitudes relève d’un véritable challenge qui demande du temps et de l’engagement. Certaines lectures, discussions ou recommandations nous permettent de prendre conscience d’éléments pouvant avoir un impact positif sur notre bien-être. Cependant, il est nécessaire que ces informations ne restent pas au niveau du mental mais qu’elles soient pleinement intégrées et ancrées.
En vous proposant un accompagnement privilégié et de qualité sur plusieurs séances, je vous offre les conditions qui vous permettront de vous sentir soutenu dans votre démarche et d’observer des changements profonds sur le long terme.