Equilibre émotionnel & bien-être physique
Coaching personnel & professionnel
Formation en soft skills
Cernay (68) / En visio
Bienvenue
Mes domaines de prédilection ? Celui des EMOTIONS et de la CONFIANCE EN SOI !
Je cultive une vision globale de l’individu où corps physique, émotions et mental sont pris en considération.
En plus de vous accompagner dans mon cabinet à Cernay (68) et en visio, j’interviens en entreprise où je dispense des formations dans le domaine des soft skills, anime des ateliers de groupe et propose des coachings professionnels.
Mes outils
COACHING
Le coaching est l’art d’accompagner les personnes dans leur évolution professionnelle et/ou personnelle. Basé sur le passage à l’action, le coaching permet d’atteindre ses objectifs de vie tout en développant la confiance et l’estime de soi. Le coach, véritable expert dans l’accompagnement au changement, valorise le potentiel et les ressources de la personne accompagnée.
FLEURS DE BACH
Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui favorisent un retour à l’équilibre de vos émotions. Chacune des 38 fleurs de Bach correspond à un état émotionnel en particulier. Sans contre-indication, elles agissent subtilement et s’adressent à toute personne qui en ressent le besoin. Les fleurs de Bach vous guident vers le chemin de la paix et de la sérénité.
NATUROPATHIE
La naturopathie est une discipline qui repose sur 3 piliers fondamentaux : l’alimentation (équilibrée, saine et vivante), l’équilibre émotionnel ainsi que le mouvement et la respiration. Elle a pour intention de rechercher l’origine des déséquilibres et de vous apporter les clés pour améliorer votre vitalité et votre bien-être au quotidien.
Prestations
COACHING INDIVIDUEL
Personnel / Professionnel
« Oser être soi »
Je vous accompagne dans l’accomplissement de vos projets personnels et/ou professionnels pour une vie épanouissante et pleine de sens. Thèmes abordés : retrouver du sens dans sa vie, améliorer sa confiance en soi, bien vivre ses émotions, favoriser un équilibre entre vie pro et vie perso…
COMPRENDRE ET APAISER SES ÉMOTIONS
Fleurs de Bach
Peur, doute, colère, culpabilité, hypersensibilité, ruminations mentales, tristesse, irritabilité, surmenage… Je vous accompagne dans la compréhension de vos émotions et dans l’identification des fleurs de Bach qui apaiseront votre état émotionnel.
NATUROPATHIE
ACCOMPAGNEMENT HARMONIE
Corps – Émotions – Pensées
Je vous accompagne sur l’une des thématiques suivantes : Fatigue, épuisement physique et émotionnel, stress, sommeil, digestion, poids & relation à l’alimentation, troubles féminins. Mon approche globale tient compte de votre corps, de vos émotions et de vos pensées.
Ateliers
Atelier - Lâcher prise
20 janvier 2025
19h30 à 21h30 à Didenheim (68350)
Cycle - Alimentation & Emotions
3 mars, 17 mars et 31 mars 2025
20h à 21h30 à Didenheim (68350)
Cycle - Confiance en soi
28 avril, 05 mai et 19 mai 2025
20h à 21h30 à Didenheim (68350)
Des accompagnements uniques
L’essentiel de mes prestations se déroulent sous forme d’accompagnement sur plusieurs séances.
Pourquoi ? Partir à la découverte de soi, intégrer de nouveaux apprentissages ou encore changer certaines habitudes relève d’un véritable challenge qui demande du temps et de l’engagement. Certaines lectures, discussions ou recommandations nous permettent de prendre conscience d’éléments pouvant avoir un impact positif sur notre bien-être. Cependant, il est nécessaire que ces informations ne restent pas au niveau du mental mais qu’elles soient pleinement intégrées et ancrées.
En vous proposant un accompagnement privilégié et de qualité sur plusieurs séances, je vous offre les conditions qui vous permettront de vous sentir soutenu dans votre démarche et d’observer des changements profonds sur le long terme.