Ateliers
Des espaces de partage qui nous rassemblent
Atelier : Mieux communiquer pour des relations plus sereines
Date & heure : lundi 18 septembre 2023 20h à 21h30
Vous avez des difficultés à vous exprimer, à dire les choses ?
Vous avez tendance à fuir les conflits ? Ou au contraire il vous arrive, sur le coup de l’émotion, de vous exprimer de manière trop directe et agressive ?
Vous souhaitez développer une communication bienveillante et constructive dans votre sphère personnelle et/ou professionnelle pour des relations plus apaisées et harmonieuses ?
Au programme de cet atelier :
- Identifier les freins et les blocages vous empêchant d’exprimer ce qui est difficile à dire
- Comprendre et réguler vos émotions pour faciliter la communication
- Développer vos ressources pour « oser »
- Découverte d’outils et de techniques favorisant un dialogue basé sur la coopération, où chacun se sent reconnu
- Initiation à la communication non violente
Atelier en co-animation avec Julie Heitzler-Jacquot, hypnothérapeute
Durée : 1h30
Tarif : 25 €
Atelier Comprendre ses émotions pour mieux les vivre au quotidien
Date & heure : samedi 7 octobre 2023 de 16h à 17h30
Apprenez à identifier le message qui se cache derrière vos émotions de base en lien avec vos besoins profonds. Découvrez comment en faire de véritables alliées au quotidien. Repartez avec des outils concrets pour mieux vivre vos émotions au quotidien.
Durée : 1h30
Tarif : 20 €
Atelier confiance en soi
Date & heure : Lundi 16 octobre 2023 de 20h à 21h30
Développez votre capacité à oser dans la vie
Reconnectez-vous à votre potentiel
Explorez vos ressources…
Lors de cet atelier, échanges, exercices de coaching, visualisations et voyages hypnotiques vous seront proposés autour des 3 piliers de l’estime de soi, à savoir : la confiance en soi, l’image de soi et l’amour de soi.
Vous repartiez avec des outils concrets qui vous permettront de développer votre confiance en vous sur le long terme !
Atelier en co-animation avec Julie Heitzler-Jacquot, hypnothérapeute
Lieu : Pôle santé des collines, 2 avenue de Bruxelles 68350 Didenheim
Durée : 1h30
Tarif : 30 €
Inscription obligatoire, merci de me contacter directement.
