Ateliers & Stages

Des espaces de partage qui nous rassemblent 

Atelier Comprendre ses émotions pour mieux les vivre au quotidien

Date & heure : mardi 18 avril 2023 de 19h à 20h30

Vous avez tendance à subir vos émotions au quotidien ? Vous avez des difficultés à comprendre ce qu’il se passe à l’intérieur de vous ? Vous souhaitez découvrir ce qui se cache derrière votre colère, vos peurs, vos montagnes russes émotionnelles …
Apprenez à identifier le message qui se cache derrière vos émotions de base en lien avec vos besoins profonds. Découvrez comment en faire de véritables alliées au quotidien. Repartez avec des outils concrets pour mieux vivre vos émotions au quotidien.
Lieu : 2A rue de l’ancienne Cure 68700 Cernay
Durée : 1h30
Tarif : 20 €

Atelier « Alimentation & Émotions »

Date et heure : samedi 29 avril 2023 de 14h à 17h

Vous avez tendance à apaiser vos émotions avec la nourriture? Vous mangez sans avoir faim? Votre relation à la nourriture vous fait souffrir?

Julie Heitzler-Jacquot, Hypnothérapeute spécialisée en Diet’éthic
Aurélien Freyburger, Psychologue spécialisé en TCC
Emeline Sengler, Coach & naturopathe, spécialisée en équilibre émotionnel

Vous proposent un atelier exceptionnel autour de l’alimentation et des émotions !

Expérimentez la méditation pleine conscience, l’hypnose thérapeutique, le coaching et les outils de gestion émotionnelle pour enfin :

  • Vivre une relation plus sereine avec l’alimentation
  • Découvrir le lien entre émotion, pensées et alimentation
  • Se reconnecter à votre sensation de faim et de satiété
  • Retrouver du sens dans votre alimentation

Ouvert à 10 personnes

Lieu : Pôle santé des collines, 2 avenue de Bruxelles 68350 Didenheim
Durée : 3 heures
Tarif : 50 €

Atelier confiance en soi

Date & heure : Lundi 5 juin 2023 de 20h à 21h30

Embarquez dans le voyage de la confiance et de l’estime de soi
Développez votre capacité à oser dans la vie
Reconnectez-vous à votre potentiel
Explorez vos ressources…

Lors de cet atelier, échanges, exercices de coaching, visualisations et voyages hypnotiques vous seront proposés autour des 3 piliers de l’estime de soi, à savoir : la confiance en soi, l’image de soi et l’amour de soi.

Vous repartiez avec des outils concrets qui vous permettront de développer votre confiance en vous sur le long terme !
Atelier en co-animation avec Julie Heitzler-Jacquot, hypnothérapeute

Lieu : Pôle santé des collines, 2 avenue de Bruxelles 68350 Didenheim
Durée : 1h30
Tarif : 25 €

Inscription obligatoire, merci de me contacter directement.