Ateliers
Des espaces de partage qui nous rassemblent
Atelier : Comprendre ses émotions pour mieux les vivre au quotidien
Date & heure : Samedi 7 octobre 2023 16h à 17h30
Vous avez tendance à subir vos émotions au quotidien ? Vous avez des difficultés à comprendre ce qu’il se passe à l’intérieur de vous ? Vous souhaitez découvrir ce qui se cache derrière votre colère, vos peurs, vos montagnes russes émotionnelles …
Apprenez à identifier le message qui se cache derrière vos émotions de base en lien avec vos besoins profonds. Découvrez comment en faire de véritables alliées au quotidien. Repartez avec des outils concrets pour mieux vivre vos émotions au quotidien.
Lieu : 2a rue de l’ancienne cure, 68700 Cernay
Durée : 1h30
Tarif : 20 €
Atelier : Alimentation & Émotions
Date & heure : Lundi 27 novembre 2023 de 19h30 à 21h30
Vous avez tendance à apaiser vos émotions avec la nourriture? Vous mangez sans avoir faim? Votre relation à la nourriture vous fait souffrir?
Julie Heitzler-Jacquot, Hypnothérapeute spécialisée en Diet’éthic et Emeline Sengler, Coach & naturopathe, spécialisée en équilibre émotionnel
Vous proposent un atelier exceptionnel autour de l’alimentation et des émotions !
Expérimentez la pleine conscience, l’hypnose thérapeutique, le coaching et les outils de gestion émotionnelle pour enfin :
- Vivre une relation plus sereine avec l’alimentation
- Découvrir le lien entre émotion, pensées et alimentation
- Se reconnecter à votre sensation de faim et de satiété
- Retrouver du sens dans votre alimentation
Ouvert à 10 personnes
Lieu : Pôle santé des collines, 2 avenue de Bruxelles, 68350 Didenheim
Durée : 2 heures
Tarif : 30 €
Atelier confiance en soi
Date & heure : Lundi 22 janvier 2024 de 20h à 21h30
Embarquez dans le voyage de la confiance et de l’estime de soi
Développez votre capacité à oser dans la vie
Reconnectez-vous à votre potentiel
Explorez vos ressources…
Lors de cet atelier, échanges, exercices de coaching, visualisations et voyages hypnotiques vous seront proposés autour des 3 piliers de l’estime de soi, à savoir : la confiance en soi, l’image de soi et l’amour de soi.
Vous repartiez avec des outils concrets qui vous permettront de développer votre confiance en vous sur le long terme !
Atelier en co-animation avec Julie Heitzler-Jacquot, hypnothérapeute
Lieu : Pôle santé des collines, 2 avenue de Bruxelles 68350 Didenheim
Durée : 1h30
Tarif : 25 €
