Ateliers
Des espaces de partage qui nous rassemblent
Cycle d’ateliers – Alimentation & Émotions –
Dates & heure : Lundi 11 mars, 25 mars et 15 avril 2024 de 20h à 21h30
Vous avez tendance à apaiser vos émotions avec la nourriture? Vous mangez sans avoir faim? Votre relation à la nourriture vous fait souffrir?
Julie Heitzler-Jacquot, Hypnothérapeute spécialisée en Diet’éthic et Emeline Sengler, Coach & naturopathe, spécialisée en équilibre émotionnel, vous proposent un cycle de 3 ateliers autour de l’alimentation et des émotions !
Atelier 1 : Développer une approche consciente de l’alimentation émotionnelle
Atelier 2 : Cheminer vers son objectif en levant freins et obstacles
Atelier 3 : Comprendre ses émotions pour apaiser sa relation à l’alimentation
Expérimentez la pleine conscience, l’hypnose thérapeutique, le coaching et les outils de gestion émotionnelle pour enfin :
- Vivre une relation plus sereine avec l’alimentation
- Découvrir le lien entre émotion, pensées et alimentation
- Se reconnecter à votre sensation de faim et de satiété
- Retrouver du sens dans votre alimentation
Ouvert à 10 personnes
Lieu : Pôle santé des collines, 2 avenue de Bruxelles, 68350 Didenheim
Durée : 3 x 1h30
Participation : 75 € (soit 25 € par atelier)
Atelier : Comprendre ses émotions pour mieux les vivre
Date & heure : 13 avril 2024 de 16h à 17h30
Vous avez tendance à subir vos émotions au quotidien ? Vous avez des difficultés à comprendre ce qu’il se passe à l’intérieur de vous ? Vous souhaitez découvrir ce qui se cache derrière votre colère, vos peurs, vos montagnes russes émotionnelles …
Apprenez à identifier le message qui se cache derrière vos émotions de base en lien avec vos besoins profonds. Découvrez comment en faire de véritables alliées au quotidien. Repartez avec des outils concrets pour mieux vivre vos émotions au quotidien.
Atelier ouvert à 6 personnes.
Lieu : 2a rue de l’ancienne cure, 68700 CERNAY
Durée : 1h30
Participation : 20 €
Cycles d’ateliers – Confiance en soi –
Dates & heure : 29 avril, 13 mai et 27 mai 2024 de 20h à 21h30
Embarquez dans le voyage de la confiance et de l’estime de soi
Développez votre capacité à oser dans la vie
Reconnectez-vous à votre potentiel
Explorez vos ressources…
Atelier 1 le 29/04 : Les Clés pour booster sa confiance en soi
Atelier 2 le 13/05 : Image et amour de soi : les piliers d’une bonne estime de soi
Atelier 3 le 27/05 : Communiquer avec confiance pour des relations plus sereines
Repartez avec des outils concrets qui vous permettront de développer votre confiance en vous sur le long terme !
Atelier en co-animation avec Julie Heitzler-Jacquot, hypnothérapeute
Atelier ouvert à 10 personnes.
Lieu : Pôle santé des collines, 2 avenue de Bruxelles, 68350 Didenheim
Durée : 3 x 1h30
Participation : 75 € (soit 25 € par atelier)
