Ateliers & Stages
Des espaces de partage qui nous rassemblent
Atelier « Ecoute tes émotions » – La colère
Date & heure : Lundi 3 octobre 2022 de 20h à 21h30
Et si mieux comprendre cette émotion te permettait de mieux te connaître ?
Cet atelier sur la colère est fait pour toi si tu souhaites :
- Comprendre pourquoi elle se manifeste dans ta vie
- Acquérir des outils te permettant de mieux vivre et de mieux exprimer cette émotion au quotidien
- Expérimenter des techniques te permettant de libérer les tensions
- Découvrir comment transformer de manière constructive ta colère pour en faire une alliée au quotidien
Durée : 1h30
Tarif : 25 €
Inscription obligatoire, merci de me contacter directement.
Atelier en co-animation avec Julie Heitzler-Jacquot, hypnothérapeute
Atelier : Faites de votre (hyper) sensibilité une véritable force !
Date & heure : Mardi 18 octobre 2022 de 19h à 20h30
Vous êtes hypersensible ou avez l’impression de l’être ? Vous avez tendance à prendre les choses à cœur ? Vous subissez vos émotions et vivez parfois de véritables montagnes russes émotionnelles ? Vous souhaitez comprendre votre sensibilité afin de retrouver sérénité, calme et confiance au quotidien ? Cet atelier est fait pour vous !
Au programme :
- Comprendre l’hypersensibilité. Et si nous avions chacun une sensibilité unique ?
- Comment faire pour comprendre nos émotions au quotidien ?
- Quelles solutions pour éviter les montagnes russes émotionnelles ?
Repartez avec des outils concrets pour faire de votre (hyper)sensibilité une force au quotidien !
Lieu : 2a rue de l’ancienne Cure, 68700 Cernay
Durée : 1h30
Tarif : 20 €
Atelier « Libérez-vous de vos peurs »
Date & heure : Lundi 7 novembre 2022 de 20h à 21h30
Cet atelier est fait pour toi si tu souhaites te libérer de tes peurs et avancer plus sereinement dans ta vie.
Au programme :
- Mieux comprendre l’émotion de la peur. Comment fonctionne t-elle et en quoi peut-elle être utile au quotidien ?
- Apprivoiser ses propres peurs et identifier les croyances qui les alimentent
- Comment transformer ses peurs et reprendre son pouvoir personnel ? Découverte d’outils et de techniques de libération
Durée : 1h30
Tarif : 25 €
Inscription obligatoire, merci de me contacter directement.
Atelier en co-animation avec Julie Heitzler-Jacquot, hypnothérapeute