Ateliers & Stages

Des espaces de partage qui nous rassemblent 

Atelier confiance en soi

Date & heure : Lundi 6 février 2023 de 20h à 21h30

Embarquez dans le voyage de la confiance et de l’estime de soi
Développez votre capacité à oser dans la vie
Reconnectez-vous à votre potentiel
Explorez vos ressources…

Lors de cet atelier, échanges, exercices de coaching, visualisations et voyages hypnotiques vous seront proposés autour des 3 piliers de l’estime de soi, à savoir : la confiance en soi, l’image de soi et l’amour de soi.

Vous repartiez avec des outils concrets qui vous permettront de développer votre confiance en vous sur le long terme !
Atelier en co-animation avec Julie Heitzler-Jacquot, hypnothérapeute

Lieu : Pôle santé des collines, 2 avenue de Bruxelles 68350 Didenheim
Durée : 1h30
Tarif : 25 €

Inscription obligatoire, merci de me contacter directement.

Atelier en ligne : Prévenir l’épuisement émotionnel des soignants & paramédicaux

Date & heure : Jeudi 16 février 2023 de 15h à 16h30 (Zoom)

Vous travaillez dans le domaine du soin et de l’accompagnement des personnes ? Vous souhaitez préserver votre équilibre émotionnel et votre vitalité au quotidien afin de continuer à exercer votre métier avec joie, sérénité et énergie ?

Au programme :

  • Comprendre l’épuisement émotionnel et la particularité du public soignant
  • Développer la connaissance et l’écoute de soi
  • Mieux connaître l’utilité et le fonctionnement de ses émotions
  • Identifier ses schémas comportementaux et ses mécanismes inconscients (difficulté à poser ses limites/à dire non, tendance à faire passer les autres avant soi/à faire plaisir à tout prix, position du « sauveur »…)
  • Découverte d’outils et de conseils pour préserver son équilibre émotionnel au quotidien

Atelier en co-animation avec Méline Siegel, ergothérapeute & coach

Lieu : En ligne (via Zoom)
Durée : 1h30
Tarif : 20 €

Inscription obligatoire, merci de me contacter directement.

Atelier : Faites de votre (hyper) sensibilité une véritable force !

Date & heure : Samedi 11 mars 2023 de 16h à 17h30

Vous êtes hypersensible ou avez l’impression de l’être ? Vous avez tendance à prendre les choses à cœur ? Vous subissez vos émotions et vivez parfois de véritables montagnes russes émotionnelles ? Vous souhaitez comprendre votre sensibilité afin de retrouver sérénité, calme et confiance au quotidien ? Cet atelier est fait pour vous !

Au programme :

  • Comprendre l’hypersensibilité. Et si nous avions chacun une sensibilité unique ?
  • Comment faire pour comprendre nos émotions au quotidien ?
  • Quelles solutions pour éviter les montagnes russes émotionnelles ?

Repartez avec des outils concrets pour faire de votre (hyper)sensibilité une force au quotidien !

Lieu : 2a rue de l’ancienne Cure, 68700 Cernay
Durée : 1h30
Tarif : 20 €