Entreprises

Formations & ateliers

Les compétences techniques ne suffisent pas au développement des potentiels et du bien-être des individus en entreprise. C’est pourquoi, le monde professionnel valorise de plus en plus les compétences humaines et comportementales, appelées soft skills. Confiance en soi, intelligence émotionnelle, motivation… ces qualités personnelles aujourd’hui recherchées, ont toute leur place dans le monde professionnel.

Thématiques

Mes compétences pédagogiques et relationnelles, mes connaissances ainsi que mes expériences me permettent de proposer des formations (sur catalogue ou sur-mesure) et des ateliers en entreprise sur les thématiques suivantes :

Confiance et estime de soi

  • Les 4 piliers de l’estime de soi : l’amour de soi, la confiance en soi, l’image de soi et l’acceptation de soi
  • Les freins et obstacles : peurs, croyances limitantes, syndrome de l’imposteur, petite voix saboteuse…
  • Se connaître pour mieux se respecter
  • Oser le passage à l’action
  • Changer son regard sur l’idée de l’échec
  • Développer une attitude et une posture de confiance

Communication interpersonnelle & relation à l’autre

  • Etablir le rapport
  • Communication verbale et non verbale
  • L’écoute active et la reformulation
  • La CNV (Communication Non Violente)
  • Mieux se connaître pour mieux communiquer
  • Oser s’exprimer

Emotions & stress

  • Les émotions de base
  • Les besoins sous-jacents
  • Le processus émotionnel
  • Le fonctionnement et les manifestations du stress
  • Les comportements inconscients
  • Les stratégies de régulation émotionnelle

Affirmation de soi

  • Les comportements non-assertifs
  • Les freins à l’affirmation de soi
  • Développer une communication positive et constructive
  • Formuler et recevoir une critique
  • Savoir dire non et poser ses limites
  • Oser le passage à l’action

Bien-être au travail

Les formations proposées vous accompagnent dans l’évolution de vos pratiques professionnelles et dans la valorisation de vos compétences personnelles. Elles contribuent :

  • A l’épanouissement professionnel et personnel
  • A la prévention des souffrances psycho-émotionnelles en milieu professionnel (ex : burn out)
  • A la qualité des relations humaines et de la communication interpersonnelle
  • A l’approfondissement de la connaissance de soi et des autres
  • Au bien-être au travail

Approche pédagogique

Je considère mes formations comme un véritable accompagnement qui dépasse la simple transmission de connaissances. Le niveau du mental doit être dépassé pour permettre une application concrète dans le quotidien de chacun.
Le contenu des formations proposées est adapté et personnalisé de manière à répondre au plus près aux besoins.

Mes années d’expérience en tant qu’ergothérapeute me permettent d’avoir une expertise particulière dans le domaine paramédical, celui du soin et de l’accompagnement des personnes.

Secteurs d’intervention :
21 : Côte-d’Or
25 : Doubs
52 : Haute-Marne
54 : Meurthe et Moselle
67 : Bas-Rhin
68 : Haut-Rhin
70 : Haute-Saône
88 : Vosges
90 : Territoire de Belfort

Les formations sont dispensées par le biais d’organismes de formation permettant de bénéficier de financements.