Coaching individuel

Les séances de coaching ont pour intention de vous guider dans l’atteinte de vos objectifs de vie qu’ils soient personnels et/ou professionnels.     

Pourquoi se faire accompagner ?

  • Vous subissez vos émotions et ne parvenez pas à les « gérer »
  • Vous manquez de confiance en vous et avez tendance à vous dévaloriser
  • Vous avez des difficultés à dire ce que vous pensez, à dire non, à vous affirmer
  • Vous faites passer les autres avant vous et cherchez un meilleur équilibre
  • Vous ressentez un manque de sens ou l’impression de ne pas être à votre place
  • Vos peurs (échec, jugement, regard des autres…) vous freinent dans votre vie

Vous aspirez à :

 

  • Renforcer votre confiance et votre estime de vous
  • Mieux vivre vos émotions
  • Améliorer votre communication avec ceux qui vous entourent
  • Prendre votre place et vous affirmer en toute confiance
  • Vous reconnecter à vos envies et oser exprimer vos besoins
  • Retrouver du sens dans votre quotidien
  • Etre plus épanoui(e) dans votre vie

Déroulement d’un coaching

En tant que coach personnelle et professionnelle certifiée, mon rôle est de vous accompagner pas à pas dans les changements que vous souhaitez mettre en place dans votre vie. Basé sur des techniques de questionnement afin de faire émerger vos propres solutions et sur la mise en place d’actions concrètes, le coaching vous permet d’observer des changements significatifs et profonds dans votre vie.

Vous souhaitez rejoindre l’aventure ?

Je vous propose un entretien de 20 à 30 minutes gratuit et sans engagement (en visio ou par téléphone). Cela nous permet de faire connaissance, d’échanger sur votre situation actuelle et nous assurer que l’accompagnement proposé réponde à votre demande et à vos besoins.

Les offres

Coaching Boost

 

Adapté si vous :

  • Avez besoin de clarté sur une situation précise
  • Souhaitez faire émerger des pistes de réflexion/de solution
  • Êtes autonome pour passer à l’action une fois que vous avez votre plan de route
  • Ne souhaitez pas vous engager sur le long terme

Ce qui est inclus :

  • 1 entretien préalable de 20 minutes (gratuit et sans engagement), en visio ou par téléphone, pour faire connaissance et aborder votre situation
  • 1h30 de bilan de coaching individuel et personnalisé (présentiel ou visio)
  • 1 plan d’action concret élaboré mutuellement afin que vous puissiez agir concrètement et faire évoluer positivement votre situation.

Tarif : 125 euros

Accompagnement Coaching

(environ 4 mois)

Adapté si vous :

  • Souhaitez être accompagné(e) de manière privilégiée 
  • Ressentez le besoin d’être soutenu(e) dans votre démarche
  • Désirez acquérir des outils/techniques réutilisables
  • Êtes prêt(e) à vous engager sur plusieurs séances

Ce qui est inclus :

  • 1 entretien préalable de 30 minutes (gratuit et sans engagement), en visio ou par téléphone, pour faire connaissance et aborder votre situation actuelle
  • 12h de coaching individuel et personnalisé – 8 séances d’1h30 (présentiel ou visio)
  • Des comptes-rendus disponibles dans votre espace personnel dédié
  • Des questionnaires à compléter pour poursuivre votre cheminement
  • Un soutien/suivi interséance si besoin (réponse sous 48h maximum, hors week-ends et congés)
  • Un tarif privilégié pour des séances ponctuelles à la fin de l’accompagnement

Tarif : 920 euros (soit 4 x 230 euros)

Vous ne vous reconnaissez pas dans les offres ? Pour toute demande particulière me contacter.

Témoignages

« Le coaching avec Emeline m’a permis tout d’abord de réaliser un travail très important sur les émotions qui me débordaient jusque-là. J’ai pu ainsi comprendre que mes émotions n’étaient autre que l’expression d’un besoin et qu’il me fallait apprendre à les écouter et non à les fuir. Cette étape m’a déjà apporté beaucoup de sérénité. J’ai pu accepter mes états d’âme et prendre ainsi graduellement confiance en moi.

Emeline m’a aidé tout au long du processus de coaching à mieux cerner ma personnalité et la manière dont je fonctionnais. A l’aide de conseils simples et de « petits défis » elle m’a permis de surmonter mes blocages habituels et de modifier petit à petit des comportements profondément ancrés en moi et qui étaient devenus quasi automatiques. J’ai appris à mieux penser à moi pour mieux m’investir auprès des autres (ce qu’exige notamment mon métier).

Je peux désormais vivre différemment: les moments difficiles me font moins peur désormais car j’ai maintenant plus d’outils à ma disposition pour faire face et j’apprécie d’autant mieux les bons moments de la vie lorsqu’ils se présentent. Je n’ai plus besoin de « forcer » les choses et cela me libère beaucoup d’énergie pour être plus constructif.

Pour conclure, merci infiniment Emeline d’avoir parcouru ce chemin avec moi, je sais que j’aurais encore besoin de vous de temps à autre mais ma vie a véritablement changé à la suite du travail que nous avons fait ensemble.

Je vous recommande à toute personne désireuse de mieux se connaître et de gagner en sérénité, pour mieux faire face (et même parfois apprécier!) les challenges que la vie nous apporte ».

BASTIEN

« Chère Émeline, encore une fois je tiens à te remercier de tout mon cœur pour tout ce que tu m’a apporté – VRAIMENT – ! Quand j’ai décidé de me faire accompagner, en avril, j’ai de suite pensée à toi et je ne regrette ABSOLUMENT pas ! En ce temps là, j’étais au plus mal, rien n’allait et je souffrais énormément, constamment envahis de questions existentielles, de doutes, de peurs, d’incertitudes… j’avais très peu de considération et d’amour envers moi-même, j’étais totalement perdu et désemparée.. Au fil de nos séances, tu as su m’écouter , me comprendre et m’offrir tout un tas d’outils et d’exercices me permettant de mieux me comprendre : mes mécanismes, mes émotions, mes besoins, mes valeurs, MA valeur … Tu as su m’encourager, me soutenir et m’aider à retrouver mon potentiel créateur, en vu de me créer une vie meilleure, une vision bien plus bienveillante de moi même et la confiance en mes ressources, mes capacités et ma force. Aujourd’hui après ces 6 mois de travail avec toi, tous les domaines de ma vie se sont nettement améliorés et je me sens BIEN ! J’ai repris le contrôle ! Effectivement, se connaitre est le travail d’une vie et ce n’est pas facile, mais se faire accompagner par un/e coach est vraiment bénéfique , c’est un tremplin ! Tu as fait un travail exemplaire et même si tu as étudié pour devenir coach personnel, je sais au fond de moi que dans ton cas, c’est un DON, tu es FAITE pour ça et j’encourage chaque personne qui a besoin d’aide et de lumière , de se tourner vers TOI , sans hésitation . Donc , MERCI pour tout ça et également pour ton sourire, ta gaité, ta bienveillance, ta douceur, tes connaissances, ton soutien et ton professionnalisme. »

AGATHE

« J’ai eu connaissance d’Emeline grâce à ma meilleure amie qui avait elle même déjà fait un coaching avec. Donc je me suis dis, j’arrive à un stade de ma vie où je ne sais plus quoi faire, pourquoi pas tenter.. quelle bénédiction!! J’ai rencontré Emeline pile au bon moment dans ma vie. Je ne savais plus quoi faire, je n’étais plus moi, je n’avais même plus l’envie de m’occuper de ma propre fille.. après une épreuve qui m’a mit à terre..
J’ai vu en Emeline un énorme soutien, de l’écoute, de la compréhension, des explications, des révélations sur ma personne, pourquoi je prends les choses de telle manière, qu’est ce que ça révèle en moi.. et tellement d’autres choses. Emeline est bienveillante sans jamais aucuns jugements et c’est ça qui est formidable, quelques fois quand on est au fond à ce point, on a honte, on ose pas dire les choses.. et avec elle ça glisse tout seul tellement elle met à l’aise et surtout, elle aide à savoir les raisons et elle donne des outils pour travailler sur soi et tout mettre en œuvre pour y arriver. J’attendais mes rdv avec grande impatience à chaque fois. On peut expliquer ce qui nous dérange et on peut être sur qu’une explication sera déterrée et traiter. Emeline, un simple merci ne suffit pas pour toute l’aide que vous m’avez apportée, j’ai appris au fur et à mesure des séances à me connaître, et aujourd’hui je sais analyser mes réactions, les réactions des autres et je suis plus en paix avec eux et surtout avec moi même. Et j’ai retrouvé cette confiance en moi qui avait filé, je sais que je suis une personne qui compte pour ce qu’elle est.
Donc vraiment MERCI infiniment.
N’hésitez surtout pas si vous vous demandez si elle peut vous aider, la réponse est OUI!! »

CHRISTELLE

« Le coaching avec Émeline a changé ma vie ! Je l’ai contactée pour trouver plus de sens et d’alignement professionnellement, et grâce à son expertise et son écoute, c’est dans tous les domaines de ma vie que je suis aujourd’hui plus alignée. Je n’aurais pas pu imaginer meilleure coach qu’Émeline pour m’accompagner dans cette démarche, et je suis extrêmement reconnaissante d’avoir pu faire ce travail avec elle. Je la recommande à toutes les personnes qui souhaitent cheminer dans la douceur et la bienveillance.
Merci pour tout Émeline »

MAELLE

« Quelle rencontre, celle d’Emeline!
La bienveillance, le sourire et des conseils à foison.
Pendant nos séances de coaching on peut s’exprimer librement, laisser aller les larmes et les coups de blues: Émeline a toujours une oreille attentive et un regard éclairé sur les émotions que l’on traverse.
N’hésitez pas à pousser sa porte, vous en sortirez soit transformés soit pleins d’excellentes ressources pour la suite !
Merci infiniment pour notre bout de chemin ensemble!! »

JOËLLE

« Ma séance de coaching avec Emeline m’a permis d’élargir ma vision des choses et de mettre en place des plans d’action concrets pour atteindre mon objectif. J’en ressors pleine de créativité! Emeline est à l’écoute, très professionnelle. Je la recommande à tous ceux qui souhaitent donner un élan positif à leur vie! ».

LORENE

« Émeline m’accompagne en coaching depuis quelques semaines et cela est une réelle découverte pour moi. Au delà du mot coaching, il y a un vrai travail de développement personnel, de prise de conscience qui s’opère.
Elle vous accompagnera avec beaucoup de bienveillance et de passion afin que vous puissiez transformer vos peurs en quelque chose de beau qui vous permettra d’atteindre vos rêves.
Beaucoup de choses ont évolué dans ma vie depuis que j’ai commencé ces séances.
Mille mercis Émeline !
».

ADELINE

« Le coaching avec Emeline m’a permis de parler de ma vie, mes soucis et préoccupations, de manière libre. J’ai retrouvé un mouvement et une direction dans ma vie et en suis très reconnaissante. Emeline m’a écoutée et guidée de manière douce, bienveillante et dynamique à la fois. J’ai appris beaucoup de choses sur moi et sur la vie lors de ce coaching, qui est passé très vite ! Un immense merci à Emeline pour son écoute et sa qualité d’être, je recommande sincèrement son accompagnement à 100% ! »

CAROLINE

« Emeline s’est adaptée parfaitement à mes besoins. Une grande écoute, beaucoup d empathie, plus que compétente. Tout a été fluide. Elle m a permis de nombreuses découvertes qui vont m aider dans ma vie aussi bien personnelle que professionnelle. Je recommande à 1000% ».

SOPHIE

« Emeline est d’une douceur et d’une bienveillance inconditionnelle. Cela m’a permis d’avancer et de travailler sur moi même tout en confiance. Emeline permet au coaché de se responsabiliser et de se challenger afin de sortir de sa zone de confort. Surtout : elle fait preuve d’une grande adaptabilité lors des séances pour vraiment axer le travail sur les points « urgents » du moment. Je remercie Emeline pour sa stimulation positive et pour l’aide qu’elle m’a apporté. ».

EMMA

« Nous avons travaillé ensemble pendant plusieurs mois et pas à pas Emeline a su dénouer mes besoins pour construire sereinement l’avenir. Ces outils et ces conseils que j’ai pu mettre en pratique m’ont véritablement aidé et me serviront toute ma vie. Son professionnalisme, sa bienveillance et son écoute m’ont accompagné tout au long du coaching.
Je suis sortie grandie de cette aventure personnelle et humaine. Merci Emeline.
»

AURORE