Coaching individuel
Les séances de coaching ont pour intention de vous guider dans l’accomplissement de vos projets de vie personnels et/ou professionnels pour une vie épanouissante et pleine de sens.
Pourquoi se faire accompagner en coaching ?
Le coaching individuel est fait pour vous si vous désirez :
- Clarifier votre vision, vos projets et vos objectifs
- Retrouver du sens dans votre vie et vous sentir à votre place
- Booster votre confiance et votre estime de soi
- Mieux vivre vos émotions au quotidien
- Développer votre capacité à dire non et votre affirmation de soi
- Améliorer la gestion de votre temps et de vos priorités
- Trouver un équilibre harmonieux entre vie personnelle et professionnelle
- Être accompagné dans vos périodes de transition (reconversion professionnelle, séparation, déménagement…)
- Lever les blocages qui vous freinent à avancer (peurs, croyances …)
- Prendre conscience de votre potentiel et explorer vos ressources
- Améliorer votre connaissance de soi et gagner en autonomie personnelle
Déroulement
Nous clarifions votre demande et définissons ensemble vos objectifs en partant de votre situation actuelle. Les séances de coaching sont basées sur la mise en œuvre d’actions concrètes afin que vous puissiez observer des changements significatifs dans votre vie. Au fur et à mesure de l’accompagnement, vos ressources et votre potentiel sont révélés et vos éventuels blocages (peurs, croyances…) sont levés. Vous pourrez ainsi avancer en toute confiance et sérénité vers votre objectif.
L’accompagnement en coaching « Oser être soi » dure entre 4 et 6 mois, à raison de 8 séances d’1h30. Ces dernières se déroulent en cabinet ou en visio.
Pour toutes demandes particulières* (coaching ponctuel à la séance, accompagnement sur mesure avec nombre de séances adapté à la demande…), merci de réserver votre appel découverte.
Un appel découverte de 30 minutes est offert avant tout début de coaching. Cela nous permet de faire connaissance, d’échanger sur votre situation et de s’assurer que mon accompagnement en coaching est adapté à votre demande. Cet échange privilégié nous donne également l’occasion de nous accepter en tant que coach-coaché.
Votre investissement
L’accompagnement en coaching « Oser être soi » sur 4 à 6 mois comprend :
- 12 heures de coaching en présentiel ou en visio (8 séances d’1h30)
- Des compte-rendu et supports écrits
- Des Homework
- D’éventuels échanges en dehors des séances
Forfait tarifaire : 720 € (TVA non applicable, selon l’article 293B du CGI).
*Pour les demandes particulières, le tarif vous sera communiqué à l’issue de l’appel découverte
Témoignages
« Le coaching avec Emeline m’a permis tout d’abord de réaliser un travail très important sur les émotions qui me débordaient jusque-là. J’ai pu ainsi comprendre que mes émotions n’étaient autre que l’expression d’un besoin et qu’il me fallait apprendre à les écouter et non à les fuir. Cette étape m’a déjà apporté beaucoup de sérénité. J’ai pu accepter mes états d’âme et prendre ainsi graduellement confiance en moi.
Emeline m’a aidé tout au long du processus de coaching à mieux cerner ma personnalité et la manière dont je fonctionnais. A l’aide de conseils simples et de « petits défis » elle m’a permis de surmonter mes blocages habituels et de modifier petit à petit des comportements profondément ancrés en moi et qui étaient devenus quasi automatiques. J’ai appris à mieux penser à moi pour mieux m’investir auprès des autres (ce qu’exige notamment mon métier).
Je peux désormais vivre différemment: les moments difficiles me font moins peur désormais car j’ai maintenant plus d’outils à ma disposition pour faire face et j’apprécie d’autant mieux les bons moments de la vie lorsqu’ils se présentent. Je n’ai plus besoin de « forcer » les choses et cela me libère beaucoup d’énergie pour être plus constructif.
Pour conclure, merci infiniment Emeline d’avoir parcouru ce chemin avec moi, je sais que j’aurais encore besoin de vous de temps à autre mais ma vie a véritablement changé à la suite du travail que nous avons fait ensemble.
Je vous recommande à toute personne désireuse de mieux se connaître et de gagner en sérénité, pour mieux faire face (et même parfois apprécier!) les challenges que la vie nous apporte ».
BASTIEN