Stress & équilibre du corps

Une approche globale pour agir sur les répercussions physiques et émotionnelles du stress et retrouver davantage de sérénité au quotidien.

Le stress fait partie de notre quotidien et constitue une réponse naturelle de notre organisme face aux changements, aux défis ou aux situations de tension. Lorsqu’il devient chronique ou trop intense, il peut progressivement perturber notre équilibre physique, émotionnel et mental.

Grâce à mes compétences de coach et de naturopathe, je vous propose une approche globale et personnalisée, en tenant compte des interactions entre votre corps, vos émotions et vos pensées.

Cet accompagnement peut vous aider notamment sur les thématiques suivantes :

  • Sommeil perturbé et ruminations mentales
  • Fatigue et épuisement
  • Surcharge mentale & difficulté à lâcher-prise
  • Troubles digestifs associés au stress
  • Pensées, croyances ou habitudes de fonctionnement qui entretiennent le stress

En fonction de vos besoins, différents outils peuvent être proposés : conseils en hygiène de vie, compléments alimentaires, exploration de vos schémas de pensée qui influencent votre équilibre, fleurs de Bach …

Déroulement

Chaque séance d’1 heure nous permet d’avancer progressivement sur vos problématiques, en tenant compte de votre rythme, de votre situation et de vos objectifs. Cet accompagnement peut se réaliser sous la forme d’une séance unique ou s’inscrire dans un cheminement sur plusieurs séances. Dans ce cas, il est conseillé de prévoir un rendez-vous toutes les 2 à 3 semaines afin de favoriser une évolution durable.

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Modalités et tarif

Séance en présentiel ou en visio.

60 € la séance d’1 heure (chèque, espèces ou virement)
(TVA non applicable, selon l’article 293B du CGI).

Certaines mutuelles proposent une prise en charge des séances. 

Toute annulation ou demande de report de séance est à effectuer au minimum 48 heures à l’avance.

PRENDRE RDV

Les séances ne se substituent en aucun cas à un avis médical ni à un suivi psychologique. Aucun diagnostic n’est établi et aucun traitement ne doit être modifié ou interrompu sans l’avis de votre médecin.

Témoignages

« Emeline a su cerner mes attentes en plaçant l’écoute au cœur de son accompagnement et m’a proposé des alternatives concrètes et des solutions simples à mettre en place dans mon quotidien pour me sentir mieux ! Je recommande son accompagnement qui permet d’y aller en douceur et en confiance.».

GARANCE

« Émeline est une personne très bienveillante, à l’écoute et soucieuse d’apporter à chaque personne accompagnée une réponse individualisée de qualité. Elle a été de précieux conseils et s’est toujours montrée très disponible et réactive tout au long de mon accompagnement. Une première expérience pour moi qui se sera révélée très positive ! Un grand merci Émeline ! ».

MARGAUX

« Emeline a été à mon écoute et m’a apporté les conseils adaptés à ma situation. Je la remercie et la recommande à 100% ».

VIRGINIE

« Emeline est vraiment une thérapeute à l’écoute et sait conseiller très précisément la personne suivie. La prise en charge sur plusieurs séances est intéressante puisqu’elle permet un suivi et un regard global sur une problématique qu’elle cerne très bien. Je conseille vivement cette thérapeute, j y retournerai. ».

MARIE

« Je recommande vivement l’accompagnement proposé par Emeline ! Elle a su répondre à toutes mes questions, m’offrir de nouveaux outils et certaines clés importantes et déterminantes. Elle a également su m’écouter, m’accueillir, et m’apporter un nouvel angle de vue sur ma situation avec bienveillance et enthousiasme. Tout ceci, dans un cadre chaleureux et sécurisant ».

NINA

« Même à distance, à travers un écran, Emeline est une présence apaisante ! Je venais surtout pour des inconforts digestifs ; en quelques séances, en prenant le temps, elle m’a donné des conseils pour améliorer mon quotidien. Alimentation, gestes, compléments alimentaires, compréhension de son corps et des effets du stress… Tout cela en douceur, sans forcer, sans juger : ce sont des outils, à nous de gérer ensuite (sans oublier de se faire plaisir). Un bel accompagnement ! ».

SOPHIE

« Emeline est pleine de justesse et de douceur. Elle accompagne muni de ses bagages mais sans perdre de vue la personne qu’elle accompagne pour vraiment coller à ce dont elle a besoin. Je vous la recommande vraiment. ».

FLORA

« Emeline est une personne d’une grande qualité. En plus de ses bons conseils qui m’ont permis d’améliorer ma qualité de vie, elle est disponible et nous transmet son savoir avec passion. Elle m’a accompagnée sans jugement et toujours dans la bienveillance. Je la recommande les yeux fermés ! »

MATHILDE

« Emeline a été à l’écoute et de bon conseils. Tant sur la partie physique qu’émotionnelle. Merci pour ton aide ! Ça marche !! ».

MARIE